Durch den plötzlichen Tod meines damaligen Ehemanns im Jahr 2006 musste ich als junge Witwe auf einmal mein Leben neu ordnen. Dabei war mir von Anfang an wichtig, der Trauer bewusst zu begegnen und meinem Leben wieder eine Chance zu geben. Ich wollte nicht irgendwann als verbitterte alte Frau enden müssen, sondern wollte diesen persönlichen Schicksalsschlag bestmöglich verarbeiten und in mein Leben integrieren. Verletzungen hinterlassen oftmals Narben auf der Haut, das kennst Du bestimmt. Wenn es besonders gut verheilt, können Narben sogar fast nicht mehr zu sehen sein. Unser Körper ist ein Wunderwerk - was für Selbstheilungskräfte wir doch haben!
Das war mein Ziel: wenn schon eine Narbe, dann eine gut verheilte, nicht mehr sichtbare. Ich wollte einfach wieder fröhlich sein!
Mit der klaren Entscheidung, das Beste aus dem zu machen, was da passiert ist, hat mir insbesondere auch der Sport geholfen. Die Bewegung hat mir immer wieder aufs Neue die nötige Energie gegeben, mich den Herausforderungen der Trauerarbeit zu stellen und mir meine Lebensfreude zu bewahren.
Mittlerweile bin ich wieder verheiratet, obwohl ich mir das damals erstmal überhaupt nicht vorstellen konnte. Mein Learning: alles ist möglich und sag' niemals nie ...
Es war mir wichtig, dem erlittenen Schicksalsschlag einen Sinn zu geben. Der Tod kommt grundsätzlich tagtäglich vor, doch wirklich präsent ist er erst, wenn er uns ganz nah berührt. Ein an sich "normales" Geschehen ist in dem persönlichen Moment dann alles andere als gewöhnlich. Stellt so eine Ausnahmesituation das bisherige Leben doch erst mal auf den Kopf, ist zunächst irgendwie kaum noch etwas wie es vorher war.
Mir war von Anfang an wichtig, der Trauer bewusst zu begegnen, um wirklich wieder JA zum Leben sagen zu können. Es sollte wieder schön werden dürfen, das Leben wieder voller Freude sein können. Mit der sofort getroffenen Entscheidung - meinem JA zum Leben - konnte ich diesen Ausnahmezustand für mich glücklicherweise bald beenden.
Das kannst Du auch! Erfahre im Buch, welche Schritte Dir raus aus der Trauer helfen und hol' Dir die Motivation, aktiv anzugehen, was Dich beschwert ...
In 2016 war die Zeit reif, mit diesem Buch andere Betroffene und vor allem auch deren Umfeld an meiner persönlichen Verlusterfahrung teilhaben zu lassen. Ein Buch, das Mut machen soll und Wege aufzeigt, wie es weitergehen und was konkret helfen kann - aus meiner Sicht, am Beispiel meines persönlichen Weges. Nicht unbedingt nur beim Verlust des Partners - jeder Tod eines nahestehenden Menschen will verarbeitet werden, jede Trennung und Veränderung. Möge mein Buch all diejenigen dabei unterstützen und ein hilfreicher Begleiter sein. Auch Dir! Wie schön wäre es doch, wieder richtig fröhlich sein zu können - findest Du nicht auch?
Du möchtest mehr als „nur“ das Buch und wünscht Dir einen Austausch über Deine Situation und Unterstützung auf Deinem persönlichen Weg? Loslassen können, was Dich noch beschwert. Klarheit erlangen, wie es für Dich weitergehen kann. Endlich trauerfrei - wie schön wäre das?
Dann gönne Dir Deine individuelle Coaching-Zeit. Ganz für Dich, für Dein Vorankommen auf Deinem Weg ...
In einem Erstgespräch - kostenfrei - (und auf keinen Fall umsonst 
) kannst Du Dich mit mir über Deine Situation austauschen und bekommst bereits erste wertvolle Impulse für Deinen persönlichen Weg. Ich hole Dich da ab, wo Du gerade stehst und was Du gerade brauchst.
Hier klären wir auch, ob Du Dir eine einmalige Coaching-Zeit oder lieber eine längere Begleitung in Deinem Prozess der Veränderung bzw. Neubeginn wünscht.
Trauer ist individuell und daher richte ich mein Angebot auf Deine individuelle Situation und Deinen Bedarf aus.
Am liebsten in Präsenz in meinem Coaching-Raum, den ich extra geschaffen habe, um Dir bestmögliche Rahmenbedingungen zu ermöglichen:
Sankt-Georgen-Platz 6, 93047 Regensburg
Alternativ auch als Online-Meeting möglich.
Klären wir am besten im direkten Austausch. Ich freue mich über Deine Kontaktaufnahme.
"Blick nach vorne"
Nachdem ich mir das Buch geholt hatte, konnte ich es nicht abwarten, endlich hineinlesen zu können. So ziemlich "in einem Rutsch" habe ich es dann getan. Ich konnte/wollte nicht mehr aufhören. War wohl einfach neu- und wissbegierig. Hatte in sehr sehr vielen Text-Passagen Tränen in den Augen und ganz viel Gänsehaut, die nicht aufhören wollte. Nicht so sehr wegen den unerhört traurigen Dingen, die die Autorin erfahren und durchstehen musste. Vielmehr wegen all den positiven Dingen, die - trotz allem - beschrieben wurden. Die Energie. Die Lebensfreude. Der Blick " nach vorne". Die Ratschläge. Wie oft lässt man sich - selbst ohne solch unendlich traurige Ereignisse selbst erlebt haben zu müssen - von Nichtigkeiten, von völlig unwichtigem Kleinkram seine Lebensfreude verdunkeln. Man hat sein Glück - zumindest seine ganz individuelle Entscheidung zum Glücklichsein - doch selbst in der Hand. Ich lese mich jetzt grade im Moment ganz in Ruhe nochmal durch die Zeilen. Das Buch ist ehrlich und aus vollstem Herzen ein Mutmacher. Es hätte keinen besseren Untertitel geben können. Danke, für diese ehrlichen offenen Worte. Mit Sicherheit kann das Buch sehr vielen Menschen eine wunderbare Hilfestellung sein. Für mich definitiv ein Mutmacher zu (neuer) Lebensfreude.
"Ein intensives Buch zur positiven Trauerbewältigung"
Wenn jemand stirbt, der einem nahe steht, ist es immer ein Einschnitt! Wenn jemand jung stirbt, ist es besonders tragisch!
Anja Witschel erzählt auf eindrucksvolle Art und Weise, wie es ihr dabei ergangen ist, den Ehepartner zu verlieren und legt offen ihre Gefühle und Eindrücke dar.
Gleichzeitig zeigt sie Wege und Lösungen auf, die ihr geholfen haben, die Trauer anzunehmen und wieder zu Lebensfreude und -qualität zu erlangen. Dies tut sie, ohne den Leser zu belehren.
Sie gibt keine "Tipps für jedermann", sondern veranlasst den Leser, auf Basis ihres eingeschlagenen Weges eigene individuelle Lösungen zu finden! Denn jeder trauert anders!
Gleichzeitig motiviert sie, auch bei Tiefpunkten bei der Bewältigung der Trauer nicht aufzugeben sowie mit Hilfe von Familie und Freunden wieder eine positive Lebenseinstellung zu finden und die Situation anzunehmen.
Offene Worte, ein intensiver Ratgeber!
Mit meiner persönlichen Verlusterfahrung konnte ich erleben, wie ich bei besonders schwierigen Herausforderungen reagiere und agiere. Ich durfte mich als resilient erfahren, Veränderung und Neubeginn trainieren und mich dabei im Laufe meines Lebens immer mehr erkennen.
Vor allem durfte ich immer wieder wahrnehmen, wie ich für andere der "Fels in der Brandung" sein konnte. Dass ich Menschen mit ihren Gefühlen "aushalte" - insbesondere in Situationen der Trauer, im Schmerz, in schwierigen Lebenssituationen.
Als zertifizierter NLP-Coach und Kommunikationstrainer, Life- und Impulscoach (IiE) und ausgebildet in energetischem Coaching liegt es mir am Herzen, Dich auf Deinem Weg "zurück ins Leben", in ein Leben voller Lebensfreude, zu unterstützen.
Als Deine Veränderungsbegleitung hole ich Dich da ab, wo Du derzeit stehst und was Du gerade brauchst.
Das schaffe ich doch alleine!
Ich selbst war immer jemand, der viel mit sich selbst ausgemacht hat. Um Hilfe zu bitten, mir Unterstützung zu holen, war eher die Ausnahme und ist mir nicht leicht gefallen. Meine persönliche Verlusterfahrung hat mir gezeigt, wie hilfreich es sein kann, sich mehr zu öffnen, sich auszutauschen, nicht immer stark sein zu müssen.
Das Leben ist kostbar, wir wissen nicht, wann es für uns hier vorbei ist. Um so sinnvoller ist es doch, lieber früher als später wieder wirklich "zurück im Leben" zu sein. Also nutze ruhig die Zeitersparnis und wertvollen Perspektivenwechsel durch unsere Teamarbeit - weil Leben wieder schön sein darf!
Mit dieser Anmeldung wirst Du automatisch zu meiner Mailingliste hinzugefügt und bekommst Newsletter zu meinen Aktivitäten und Angeboten. Du kannst dich jederzeit per Klick wieder austragen.