Mit meiner To-Want-Liste starte ich nun in die letzten Monate des Jahres. Vielleicht hast auch Du Lust, Dir zu notieren, was Du im vierten Quartal gerne noch erleben, erreichen, lernen und genießen möchtest?
Wenn wir über die verschiedenen Lebensbereiche hinweg auflisten, wie wir das Jahr gerne vollenden möchten, hat das einige Vorteile. Wir rücken das, was wir übers Jahr vielleicht aus den Augen verloren haben, wieder ins Blickfeld. Und/oder richten uns auf das aus, was möglicherweise durch Veränderungen jetzt relevant wird bzw. uns noch besonders wichtig ist.
Oft schauen wir hier vorrangig auf berufliche Ziele. So möchte ich z.B. in meinem Coaching-Business weitere wunderbare Menschen für meinen Newsletter begeistern und weitere Blogbeiträge veröffentlichen. Auch wäre mein Facebook-Profil noch zu aktualisieren und wiederzubeleben …
In meiner Liste hier setze ich daher meine Intention gerade auch als Fan der Lebensfreude bewusst auf die eher kleineren schönen Momente des Lebens.
Denn nochmal zur Erinnerung: das Leben findet täglich statt!
Mit einer To-Want-Liste ist es übrigens ganz entspannt: alles kann, nichts muss!
Wie schön wäre es also, wenn ich folgende kleine und größere schönen Momente bis zum 31.12.2024 erleben und genießen könnte:
- Ich erlebe „goldenen Oktober“ in Oberbayern – mit dem MTB oder den Wanderschuhen. ☀️
- Beim Windsurfen am Gardasee tanke ich besonders angenehm auf und lasse mir den dafür genau passenden Wind um die Nase wehen. 💨
- Den Cappuccino nach wunderschöner Zeit auf dem Wasser genieße ich besonders in der Sonne und mit Blick auf den See und viel Dolce-Vita-Feeling.
- Ich tanze auf dem Herbstball in bester Gesellschaft und solange meine Füße mitmachen. 💃🏾🕺
- Endlich probiere ich das Floaten aus und genieße dieses Erlebnis mit allen Sinnen.
- Ich lasse mir eine feine Kürbissuppe schmecken.
- Ein Theater- oder Konzertbesuch passt wunderbar in den Herbst und im Regensburger Programm finde ich eine gelungene Vorstellung.
- Ich lass‘ mich treiben bei einem Stadtbummel und entspanne beim feinen Milchkaffee in der Altstadt. ☕️
- Beim wohltuenden Waldspaziergang gehe ich extra durch die Blätterhaufen, weil es so schön raschelt. Und erfreue mich an der herbstlich-bunten Atmosphäre.
- An einem Regensburger Nebeltag chille ich in der Kuscheldecke auf der Couch, höre Musik oder lese und trinke Tee – Rückzug genießen … 🫖
- Immer in Bewegung bleiben! Ich halte meine Sportroutine aufrecht und tue mir viel Gutes mit der Laufrunde im Park. 🏃♀️
- Für die passende Motivation dafür kümmere ich mich vorher noch um neue Laufschuhe.
- Mit einer Kakaozeremonie daheim mache ich es mir gemütlich.
- Ich feiere Freundschaft und das Leben mit einer Freundin beim gemeinsamen Frühstücken in der Stadt. 🫶
- Nur aufgeschoben und nicht aufgehoben: endlich nehme ich mir die Zeit, eine neue schöne Brille auszusuchen – für den besseren Durchblick am PC.
- Nix für den heißen Sommer und jetzt umso mehr dran: in Etappen mein Arbeitszimmer ausmisten und mich an neuer Ordnung und Klarheit erfreuen.
- Mal was Neues ausprobieren mit einem Dinner in the Dark. Ich sehe nicht, was ich esse und genieße umso mehr mit allen Sinnen.
- In Kontakt bleiben und zusammen Spaß haben in den Alltag integrieren: Verabredung für eine gemeinsame Mittagspause mit lieben Menschen in der schönen Regensburger Altstadt.
- Der erste Schnee in der Natur ist immer etwas Besonderes. Mit einem Winterspaziergang oder einer ersten Langlauf-Einheit genieße ich dieses Wintererlebnis.
- Ich drehe passende Musik auf und versinke in einer wohltuenden Schüttelmeditation.
- Gute Plätzchen sind etwas Feines. Ich backe diesmal eine Sorte, die es im letzten Advent nicht gab.
- Ich schenke einem lieben Menschen meine Reiki-Behandlung (könntest Du bei mir buchen. Schreib‘ mir gerne, wenn Du das erleben möchtest).
- In der Indoor-Zeit setze ich mich wieder ans Klavier und freue mich, wenn ich noch ein Stück von früher spielen kann und nicht ganz von vorne üben muss. 🎹
- Nun besuche auch ich endlich mal das „Haus der Bayerischen Geschichte“ – bin schließlich vor Ort in Regensburg.
- Mit frischem Tannengrün dekoriere ich im Advent den Esstisch und kaufe üppig Kerzen nach. Ich liebe Kerzenlicht und ganz besonders im Herbst und Winter.
- Anstelle eines überfüllten Weihnachtsmarkts einfach den Grill anwerfen (lassen 😉) und traditionelle Knackersemmeln daheim genießen. 🌭
- Was wäre das Leben ohne Yoga? Ich nehme mir in diesem Herbst und Winter bewusst Zeit für Yin-Yoga. 🧘♀️
Tataaa – geschafft! Was für ein Unterschied, das alles zu notieren, anstatt es nur im Kopf bzw. im Herzen zu bewegen. Ich spüre direkt Vorfreude auf das vierte Quartal mit all‘ diesen Anlässen zur Freude – Lebensfreude 😊💫. Und ein Punkt wird sogar schon in Kürze Realität. Kaum aufgeschrieben, ändert sich die Wetterlage und der Kurzurlaub am Lago ist gebucht – let’s go!
Jetzt bist Du dran. Welche Wünsche und Vorhaben sendest Du ins Universum?
Schreib‘ mir gerne, was Du vorhast. Was Dich vielleicht inspiriert hat und Du ebenfalls machen wirst. Ich freue mich auf unseren Austausch -> info@anjawitschel.de
Du möchtest noch mehr Inspiration? Dann schau‘ gerne mal beim Blog von Judith Peters vorbei. Sie hat im Rahmen ihres Blogtoberfestes unzählige Ideen gesammelt …